witam, ost cykl kreatynowy to CP + mono skonczylem go brac jakies poltora miecha temu. obecnie jade na argininie oraz aminokwasach prostych...... - jeszcze przez jakies 3tyg. a co dalej jakies pomysly?? oczywiscie cykl masowy przez Św gotówki jest sporo więc moze byc cos z gornych polek. jaki booster: Shotgun? Massacra? a moze Nano Vapor? [...]
Witam Panowie:) Ogolnie mowiac..zastanawiam sie nad pierwszym cyklem lecz mam parę pytań.. ćwiczę już prawie 3 lata,obecnie stoję i nie mogę dalej ruszyć.. Obecnie dieta na masę(rozpiski nie mam,intuicyjnie). Pytania dotyczą...co na pierwszy,lekki cykl który by mnie nie zalał,lecz "dopelnil" mięsień ..? W jakich ilościach ..? Oraz problem [...]
[...] czy moglibyśie napisac czy różnice w przyroście masy mięsniowej między estrem kreatyny a zwykłym monowodzianem są duże ???? ... czy można pyknąc ester na pierwszy lub drugi cykl ???? ćiwcze 2 lata i zdecydowałem się wziąść jakiś suplement ... no i padło na krete i niie wiem co wybrac ... i prosiłbym jeszcze o podanie nazw jakiś estrów kreatyny [...]
[...] 180 Cel treningowy: masa do 82kg i siła Staż treningowy na słowni: 8miesięcy Uprawiane inne sporty: piłka nożna ,siatkówa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt, brak skosu w dól Dieta: układa się Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: teraz na cykl megaa mass 4000 i crester
Witam. Mam zamiar zacząć drugi cykl w moim życiu(poprzedni z mety ok 2 lata temu). Na cykl tylko Metanabol 147 szt. 3-4-5-4-3-2, osłona Sylimarol 4xdzien 70 mg,Nolvadex ostatni tydzień po 1tab na dzień. Do tego Hitec'a Mass gain 3kg-100g/dz=ok 25g białka, Protein 80 ok1 kg-50g/dz=ok 40g białka, Beta BCAA 100 tab. -2x2000mg/dz. Do tego wit B [...]
[...] SLODYCZE (porpostu siedzac w domu nie ma co do roboty to jem) Pozdrawiam. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 91 Wzrost: 183 Cel cyklu: Ladna sylwetka oraz sila stosowane już wcześniej suplementy : Kilka razy kreatyna Uprawiane inne sporty: Kiedys Rower stosowane wcześniej spalacze : . [...]
Opłaca się kupić PVL Mutant Mass 6800g ?? . Zjadłem już Olimp Gain bolic 6000 (4kg) i niewiele mi to pomogło a było ochydne . Zrobiłem także 1 cykl na kreatynie mono (3 tygodnie) . I teraz moje pytanie czy opłaca się kupić tego mutanta i kolega mówił że powinienem brać witaminy albo aminokwasy . Czy takie połączenie będzie dobre ? . Mój wiek 17 [...]
witam.cykl sklada sie z 9 amp nandrolonu greckiego , 15 amp nandrolonu organona i 20 amp enana wygladac bedzie nastepujaco. 1-10 enan 500mg e7d DD 200,200,200,300,350,300,300,300,200,200 pytam bo po ostatniej kuracji 10 amp deci holenderskiej troszeczke szwankowalem i zajelo czasu az wrocilem do formy wiec wole sie upewnic. mianowicie czy brac [...]
Witam, chcialbym 3 cykl zaczac,ale mysle jak to godnie zrobic. mysle zeby przez wakacje pojechac do konca wrzesnia 4on/4off na prolce i malych ilosciach mety ale drugi plan zeby od wrzesnia zrobic cos takiego enan/cypio 1-8 300mg week, max bralem 200mg prolo/week i bylo git. 200mg a 300 to bedzie odczuwalna mocno roznica ? eq-plex 1-6 tu wg. [...]
Panowie rozpoczynam 1 października cykl, metanabol 10 mg - 100 tabs bedzie to chyba 5 cykl na ph/saa o gino sie nie boje, ale teraz chce dodać do cyklu ATD, nie chce zabarszo sie zalewać. i tu mam dwie opcje. 1 . meta od 1 do 5 tygodnia po 25 mg codziennie ATD od 1 do 8(9) tygodnia po 1 kapsie (25mg) co drugi dzień clom 12 h po skończeniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka, wiem że jest już w sieci pare takich tematów ale postanowiłem zapytać. Chciałbym zadać pare pytań, ponieważ zdecydowałem się na cykl kreatynowy. 1.Chciałbym wiedzieć którą wybrać kreatyne a) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html b.) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html 2. Czy cykl [...]
witam jest to mój pierwszy cykl z winem i ogólnie sterydowy, za bardzo się na tym nie znam a nie chce tego spierd... otóż mam możliwość załatwienia wina z razaka, gościu mówił mi że konkretny jest i że nie musze nic do niego dokupywać skoro to będzie mój pierwszy cykl, i właśnie tu nie jestem pewien czy to wystarczy bo czytałem troche forum i tu [...]
[...] dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie do tego oczywiscie SYLIMAROL WITAMINY BIAŁKO-ovapol czy proponujecie cos innego no i po całym cyklu Clomid + kreatyna Oczywiscie dobra dieta + treningi jakich moge spodziewac sie rezultatow chodzi o przybytek masy, sily Mysle ze to dobry cykl jeszcze tylko czekam na [...]
Cześć! Na siłowni ćwicze od roku, od jutra zamieżam robić cykl na mase. Diete już rozpisałem ( http://www.sfd.pl/temat240004/#post9 ), teraz pora na trening. Założenia: trening 3 razy w tygodniu, raz w tygodniu każda grupa mięśniowa. odpoczynki między seriami około 2 minut (z wyjątkiem brzucha 30sek-1 min oraz przeramieni 1-1,5 min) W pierwszym [...]
Witam chce za okolo miesiac zrobic swoj 1 cykl na krecie co polecacie (mysle ze cos z mono bo na poczatek podobno najlepsze bo roznicy duzej nie ma) zeby efekty byly jak najlepsze jaka krete co do tego jakies aminki bialko czy gainera co poleciacie, mysle ze moge miec na caly cykl okolo 200zl mam 17lat 173cm staz 6miechow cel cyklu glownie masa ta [...]
[...] małej redukcji zbliża się czas na masowanie.Do tej pory wspomagałem się przed-treningówkami m.in. shock therapy, NO Elite i White Flood. Wkrótce chciałbym zrobić kolejny cykl na kreatynie, poprzedni był na mono i dlatego chciałbym odstawić na pewien czas przed-treningówki zawierające w składzie kretę. I tu proszę was o rady: 1.Czy dobrym [...]
[...] WODY PIJE DZINNIE 3 DO 4 LITRÓW czy to jest dobra dieta na mase prosze o skorygowanie :P z supli mam kreatyne Ultimate Nutrition CreaPure i glukoza ile brac i czy na cykl wytarczy pół kg ile brać i w jakich godzinach gainera sni xtrime pro mass 6,8 kg ile brać i w jakich godzinach białko olimpa Whey Pro Isolate 2250 g jak dawkować [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok. 90-100kg Bardzo długo myślałem i zastanawiałem się nad cyklem. Ogólnie od kilku miesięcy nie odnotowuję większego progresu w sylwetce i siłe. Kupiłem: -100 tabletek mety lyka labs -120 tabletek tamoximedu - 10 clostilbegyt Co [...]
witam przyznam się odrazu że zawaliłem sprawę bo kupiłem na pierwszy cykl masowy monohydrat i xpanda i dopiero teraz spostrzegłem się że za wcześnie na xpanda. zależało mi na tym żeby do początku kwietnia przymasować się troszke a potem do wakacji zrobić sobie fajną rzeźbę. Chciałem się was zapytać jak sądzicie czy może lepiej zrobić już ten [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 17 roku zycia do 23, ten rok sporty wytrzymalosciowe ( 15 kilo mmiej) 6. DIETA: 3000 kalori -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 2 lata temu lekko prop i tura i oxa 8. TRENING: 4-5x [...]
